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Estas reacciones tienden a ser más fáciles de tolerar con el tiempo a medida que practicas tus habilidades. Algunos tipos de terapia cognitivo conductual, como la terapia de exposición, pueden requerir que te enfrentes a situaciones que preferirías evitar, como los aviones, si tienes miedo a volar.
Haga actividad física regularmente para mejorar la salud del corazón, el estado de ánimo, la energía y más.
Cuanto más tiempo hayas tenido diabetes (y cuanto menos te hayas controlado la glucosa sanguínea), mayor será el riesgo de sufrir complicaciones. Con el tiempo, las complicaciones de la diabetes podrían provocar discapacidad o incluso poner en riesgo la vida. De hecho, la prediabetes puede derivar en diabetes tipo 2.
También pueden ser más frecuentes afecciones como la depresión, la ansiedad, el autismo y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Expectativa de vida Con el paso de los años, se han producido avances en la atención médica para niños y adultos con síndrome de Down.
Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar fibromialgia. Muchas personas con fibromialgia también tienen dolores de cabeza tensionales, trastornos de la articulación temporomandibular, síndrome de colon irritable, ansiedad y depresión.
Una alimentación saludable durante el embarazo favorecerá el crecimiento y desarrollo del bebé. Sepa qué nutrientes necesita más y dónde encontrarlos.
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